الطريقة الصحيحة لاستخدام الليمون لعلاج فطريات الفم وفوائده المذهلة

   عندما نسمع عن الليمون لعلاج فطريات الفم يتبادر إلى أذهاننا مباشرة عصير ثمرة الليمون ، فماذا لو كان العلاج هذه المرة مختلفا عوض عصير الليمون قشر الليمون إضافة إلى قشر ثمرة المندرين.

نجح علماء المركز القومي للبحوث بمصر في ابتكار علاج مضاد للفطريات و بشكل خاص فطر الكانديدا من قشر الليمون والمندرين .

وقالت د.رضوى حسن محمد العقاد، الباحثة بقسم العقاقير، بالمركز القومي للبحوث أنه ثبت من خلال التجارب العلمية أن الليمون والمندرين غنية بالزيوت الطيارة، ومضادات الأكسدة والالتهابات . 

مدى فعالية الليمون لعلاج فطريات الفم وكم نسبة الشفاء من خلاله؟

جربت أول عينة على الحيوانات و كانت النتائج ناجحة بل ومبهرة جدا إذ قدرت نسبتها ب 90% من حيث الفاعلية والتأثير الطبي.

ماهو الليمون و ماهي استخداماته الأخرى ؟

الليمون هو عبارة عن فاكهة معمرة من فصيلة الحمضيات ، موطنه الأصلي جنوب شرق آسيا والآن تزرع في معظم مناطق العالم و تستخدم كمكون أساسي في وصفات الليمون لعلاج فطريات الفم .

 وصف النبات من حيث : 

الإرتفاع والشكل: شجرة متوسطة، يصل ارتفاعها إلى أكثر من خمسة أمتار، تبقى خضراء طول العام.

الأغصان والأوراق: أغصانها تحتوي على أشواك. أوراقها سميكة وذات رائحة جميلة ومميزة تدعم سمعة الليمون لعلاج فطريات الفم.

الأزهار: لونها أبيض يميل قليلاً إلى اللون البنفسجي.

-الثمرة (الليمونة): شكلها بيضاوي ولها نتوء صغيرة في طرفها، وقشرتها صفراء يصعب تقشيرها عن اللب الداخلي ، و تجمع ثمار الليمون في الشتاء حيث تكون نسبة الفيتامين ج، (vitamin c) في أعلى مستوياتها مما يقوي مفعول الليمون لعلاج فطريات الفم.

ما هي فوائد الليمون؟

للحامض أو الليمون فوائد مذهلة تفوق الخيال ومعظم هذه الفوائد تأتي من محتواه الغني بالعناصر الهامة مثل فيتامين ج كما ذكرنا سابقا ومجموعة فيتامينات ب والبوتاسيوم والمغنيسيوم والزنك .

وقبل التفصيل في نقطة الليمون لعلاج فطريات الفم بصفة خاصة نذكر فوائده على الصحة عامة في النقط الآتية :

1- مفيد لصحة القلب و الشرايين 

كشفت أحدث الدراسات أن تناول عصير الليمون يساعد في دعم صحة القلب والأوعية الدموية بمكافحة الأمراض التي قد تصيبها ويعود هذا التأثير إلى محتواه الغني بمركب البوتاسيوم، وهو عنصر غذائي ضروري لصحة جهاز الدوران. 

فالبوتاسيوم يساعد على تنظيم مستويات ضغط الدم ضمن المعدل الطبيعي، بالإضافة إلى دوره في تعزيز الاسترخاء البدني والذهني. كما أن فيتامين ج (Vitamin C) الموجود بوفرة في الليمون يلعب دورًا مهمًا في المحافظة على سلامة ووظيفة عضلة القلب.

2- مكافحة تكوّن حصى الكلى

يتميز الليمون باحتوائه على تراكيز عالية من حمض الستريك (Citric Acid)، وهي تراكيز تفوق تلك الموجودة في أنواع الحمضيات الأخرى مثل البرتقال والجريب فروت.

هذا الحمض له فعالية في منع تكوين وتراكم بلورات الأملاح التي تشكل حصى الكلى، مما يجعله عاملًا وقائيًا ضد هذه المشكلة الصحية.

3- علاج الندوب والعلامات الجلدية

يمتلك عصير الليمون خصائص طبيعية تعمل على تفتيح لون البشرة. عند تطبيق كمية قليلة من عصير الليمون الطازج مباشرة على مناطق الندوب وآثار حب الشباب، يمكن أن يساعد ذلك بمرور الوقت على تلاشي هذه العلامات الداكنة. 

4- مكافحة أمراض الجهاز التنفسي

تُستخدم ثمار الليمون الصفراء للمساعدة في علاج العديد من المشاكل المتعلقة بالجهاز التنفسي، بما في ذلك صعوبة التنفس ونوبات الربو المزعجة.

 ويعود هذا التأثير إلى غنى الليمون بفيتامين ج، الذي يُعد مصدرا حيويًا لتعزيز قوة جهاز المناعة ودعم صحة الجهاز التنفسي. علاوة على ذلك، يُعتبر الليمون من العلاجات الطبيعية الفعالة لالتهابات الحلق بفضل خصائصه المضادة للبكتيريا ؛ وهي نفس الخصائص التي تبرز أهمية الليمون لعلاج فطريات الفم ومنع انتشار العدوى في التجويف الفموي، مما يضمن حماية شاملة للمداخل التنفسية.

5- علاج مسمار القدم (الكالو)

وبسبب قدرته على التفتيت هذه، فإن الليمون يُعد مساهماً فعالاً أيضاً في تفتيت حصى المرارة.

6- تعزيز امتصاص الحديد 

يعرف أن تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ج بالتزامن مع الأطعمة الغنية بالحديد يؤدي إلى تحسين كبير في امتصاص الجسم للحديد  وزيادة الاستفادة منه. 

ولذلك، فإن إضافة الليمون باعتدال إلى وجبات الطعام يمكن أن يكون وسيلة لدعم الجسم والمساهمة في مكافحة حالات فقر الدم (الأنيميا).

7- مكافحة أمراض ونزيف اللثة 

يلعب الليمون دوراً هاماً في دعم صحة الفم، فهو يخفف من أمراض اللثة ويقلل من نزيفها .

و يكثر استخدام الليمون لعلاج فطريات الفم التي قد تنمو في تجويف الفم بسبب احتوائه على تركيز عالٍ من فيتامين ج لتعزيز المناعة الموضعية فيه .

تظهر الفطريات في الفم و اللسان على شكل نقط بيضاء و تكون مزعجة بشكل كبير لدرجة عدم القدرة على الأكل ، البلع أو حتى الكلام فهنا الليمون لعلاج فطريات الفم يعمل على القضاء بشكل كبير عليها .

ماهي فطريات الفم ؟ 

فطريات الفم، أو ما يُعرف طبيًا بـ داء المبيضات الفموي، هي عبارة عن عدوى فطرية تصيب الفم، تحدث هذه العدوى بسبب النمو المفرط لنوع من الفطريات يسمى الكانديدا (Candida).

 تظهر الفطريات عادة على شكل بقع بيضاء كريمية تشبه قطع الحليب المتخثر أو الجبن، وتتموضع على اللسان وداخل الخدين، وقد تمتد أحيانًا لتشمل سقف الفم واللثة واللوزتين. 

يمكن أن تصيب هذه الحالة أي شخص، لكنها أكثر شيوعًا لدى الرضع وكبار السن والأشخاص الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة. ورغم أنها ليست خطيرة في الغالب، إلا أنها قد تسبب شعوراً بالانزعاج والألم يجعل عملية الأكل والشرب صعبة.

ما هي أنواع فطريات الفم؟

لفطريات الفم أنواع عديدة أشهرها المسمى بفطر المبيضات البيضاء Candida Albi cans التي تصيب الأغشية المخاطية للفم و التي بدورها تنقسم إلى أنواع متعددة ، وتسبب حالات مختلفة من الأمراض الفموية و تشمل : 

1- المبيضات البيضاء : وهي الأكثر شيوعًا التي تسبب مرض المبيضات الفموي الذي يظهر على شكل بقع بيضاء على اللسان والخدين من الداخل.

2- المبيضات الجرداء : والتي تصيب في الغالب كبار السن أو المرضى الذين اعتادوا على تناول المضادات الحيوية ومثبطات المناعة بكثرة.

3- المبيضات المدارية: وهي أقل شيوعًا من الأنواع الأخرى، وتظهر لدى الأشخاص الذين يعانون من ضعف المناعة الناجم عن السرطان أو مرض السكري.

4- المبيضات باربسيلوسيس: (Candida Parapsilosis) ويصاب بها الأشخاص الذين يستخدمون أجهزة التنفس الصناعي فترة طويلة، وتسبب التهابات شديدة في الفم وتكون مصحوبة بعدوى في الجسم.

وبغض النظر عن اختلاف هذه السلالات، تظل فاعلية خصائص الليمون لعلاج فطريات الفم محل اهتمام لمن يبحثون عن طرق تكميلية للحد من انتشارها.

ما هي أسباب فطريات الفم؟

يطلق العديد من الناس شائعات حول أسباب ظهور الفطريات في الفم منهم من يقول سمية في الطعام و البعض الآخر يرجع السبب إلى خروج حرارة كانت مخزنة داخل الجسم.

 لكن حقيقة الأمر و ماذا يقول العلم هو أن هذه الفطريات لها أسباب دقيقة تجعلنا نفهم أهمية استخدام الليمون لعلاج فطريات الفم كإجراء وقائي وعلاجي و تعدد هذه الأسباب في النقاط الآتية : 

1- ضعف المناعة وزيادة نمو البكتيريا 

عندما يضعف جهاز المناعة يصبح الجسم غير قادر على مقاومة نمو الفطريات؛ مما يسمح لها بالتكاثر والازدهار وهذا يحدث غالبًا لدى الأشخاص المصابين بأمراض مزمنة أو الأطفال وكبار السن، كما أن وجود توازن غير طبيعي في البكتيريا الطبيعية للفم يتيح للفطريات فرصة النمو.

2- استخدام المضادات الحيوية أو الكورتيزون لفترات طويلة

يُعد الاستخدام الطويل أو غير المنتظم لبعض الأدوية من الأسباب الرئيسية لظهور فطريات الفم، وذلك من خلال الآتي:

1-  المضادات الحيوية: تؤدي هذه الأدوية إلى القضاء على البكتيريا النافعة الموجودة طبيعياً داخل الفم، والتي تتمثل وظيفتها في موازنة البيئة الفموية ومنع الفطريات من التكاثر وغيابها يمنح الفطريات فرصة للنمو والانتشار بشكل مفرط.

2- أدوية الكورتيزون: سواء كانت تُؤخذ عن طريق الفم أو عبر أجهزة الاستنشاق ( حالات الربو)، فإن الكورتيزون قد يضعف الاستجابة المناعية الموضعية في الفم؛ مما يرفع بشكل ملحوظ من احتمالية الإصابة بالعدوى الفطرية (القلاع).

3- الإصابة بداء السكري أو أحد الأمراض المزمنة 

قد يكون سبب فطريات الفم للكبار هو داء السكري، فمرضى ارتفاع السكر لديهم بيئة مناسبة لنمو الفطريات، إذ يوفر السكر الغذاء المناسب للفطريات ويضعف المناعة، كما أن الأمراض المزمنة الأخرى التي تؤثر على المناعة أو حالة الجسم بشكل عام تزيد من خطر الإصابة بهذه العدوى.

4- ارتداء أطقم أسنان غير نظيفة أو غير مناسبة 

تؤدي أطقم الأسنان غير النظيفة أو التي لا تناسب الفم بشكل صحيح أو التي تناسبه و لكن يطول ارتدائها لفترة طويلة خصوصا كبار السن إلى تراكم الفطريات والبكتيريا على سطحها، و ينتج عن هذا تهيج والتهابات فطرية  مما يؤكد ضرورة العناية الفائقة واستخدام الليمون لعلاج فطريات الفم لتعقيم اللثة وحمايتها.

ما هي أعراض فطريات الفم؟

تعد الأعراض هي المرآة التي تعكس وجود خلل ما داخل الجسم؛ وبالنسبة لعدوى الفطريات الفموية هناك قائمة من العلامات التي تظهر على المريض وتشمل ما يلي:

1-  بقع بيضاء أو صفراء على اللسان والخدين من الداخل: تظهر البقع غالبًا على اللسان وداخل الخدين، وهي الطبقة المميزة لفطريات الفم، ويمكن ملاحظة هذه البقع بسهولة في المرآة، وقد تُزال بشاش معقم.

2- صعوبة في البلع أو الإحساس بالحرق: قد يشعر المريض بألم أو حرقان في الفم والحلق؛ مما يصعب عليه البلع أو حتى التحدث، خاصةً عند تناول الأطعمة الساخنة أو الحمضية.

3- طعم غير طبيعي في الفم أو رائحة فم كريهة قد يعاني المريض من طعم غريب أو مر في الفم، بالإضافة إلى رائحة فم غير محببة بسبب الفطريات.

كيفية علاج فطريات الفم 

قبل حدوثها 

يقول المثل : " الوقاية خير من العلاج " فالوقاية تجنب الشخص ظهور فطريات الفم لديه و ذلك : 

1- بالاعتناء بنظافة الفم والأسنان والعناية بالأطقم والتركيبات الموجودة في الفم .

2- شرب كميات كبيرة من الماء 

3- التركيز على التنفس الصحيح لعدم جفاف الفم .

عند حدوثها 

تتكامل العلاجات الطبية المتخصصة مع ما يوفره الليمون لعلاج فطريات الفم من خصائص مطهرة ومساعدة، وتتمثل خطوات العلاج في : 

1- الأدوية المضادة للفطريات الفموية أو الموضعية: يعتمد علاج فطريات الفم واللسان بشكل رئيسي على الأدوية المضادة للفطريات التي تُستخدم عن طريق الفم أو توضع مباشرة على المناطق المصابة داخل الفم .

2- العناية بنظافة الفم كما ذكرنا سابقا، و إدراج الليمون لعلاج فطريات الفم كروتين يومي يساهم في عدم ظهورها مجددا .

3- متابعة الحالة مع طبيب الأسنان لتفادي تكرار العدوى

إن التخلص من فطريات الفم واللسان لا يتوقف عند تناول الأدوية فحسب، بل يستلزم متابعة دقيقة مع طبيب الأسنان لضمان القضاء التام على العدوى وتجنب عودتها مجدداً.

 تشمل هذه المتابعة فحصاً شاملاً لتجويف الفم، وتقييماً دقيقاً لكفاءة الجهاز المناعي، بالإضافة إلى الحصول على إرشادات متخصصة حول كيفية العناية بنظافة الفم، وهو أمر بالغ الأهمية خاصة للفئات الأكثر عرضة للخطر، مثل المصابين بالسكري أو الذين يعانون من ضعف المناعة.

إلى جانب الدور الفعال الذي يلعبه الليمون لعلاج فطريات الفم، توجد خيارات منزلية أخرى أثبتت جدواها في تخفيف العدوى وتسريع الشفاء. 

أبرز الوصفات التي تخفف من عدوى الفطريات و تساعد على الشفاء منها

1-الملح  

وذلك بخلطه مع الماء و استخدامه كمحلول للمضمضة عدة مرات في اليوم (تخلط ملعقة صغيرة في كوب من الماء الدافئ).

2-الزبادي 

يساعد أكل مقدار كأس إلى كأسين من الزبادي في اليوم في علاج فطريات الفم لأنه يحتوي على البروبيوتيك Probiotics الذي يساهم بشكل كبير في تسريع علاجها.

3- الليمون لعلاج فطريات الفم

 على خلاف الشائع أنه يفضل تجنب الليمون لعلاج فطريات الفم أو عند الإصابة بالتقرحات بسبب انتمائه لعائلة الحمضيات و زيادة على ذلك يحتوي على حمض الستريك ( acid citric ) الذي يزيد الأمر تعقيدا، إلا أنه أيضا يمتلك خصائص مفيدة و فوائد عديدة تساهم في التقليل من :

1- فرص الإصابة بمرض الاسقربوط، وهو مرض قد ينشأ نتيجة نقص فيتامين ج وقد يسبب في تقرحات اللثة. 

2-تقليل فرص الإصابة بالسرطان، والذي يمكن أن تسبب علاجاته نشأة تقرحات الفم. 

3-تقوية جهاز المناعة، مما قد يساعد على مقاومة بعض المشكلات الصحية عمومًا التي قد تسبب نشأة تقرحات الفم.

ما هي العلاجات المنزلية التي تحتوي على الليمون لعلاج فطريات الفم؟ 

1- زيت الليمون و زيت جوز الهند

تأخذ مقدار نصف ملعقة من زيت جوز الهند ويضاف لها بعض قطرات زيت الليمون ويمزج الخليط و يطبق على مكان التقرحات (تكرر العملية 3 مرات يوميا) .

2- وصفة سكر الجاكري (Jaggery) والليمون لعلاج الفطريات في الفم

يوضع مقدار 1.5 لتر من الماء في ابريق على النار عندما يصل إلى درجة الغليان يضاف له مقدار كيلو من سكر جاكري و تخلط المكونات عند ذوبان السكر ينزل الإبريق من على النار و يضاف له نصف كوب من عصير الليمون الطازج يشرب بإنتظام للحفاظ على الصحة الفموية .

3- الماء و الليمون لعلاج فطريات الفم

يأخذ مقادر كأس من الماء (دافئ أو بارد) يضاف له بضع قطرات من عصير الليمون ويستخدم المزيج للمضمضة .

ما هي أضرار الليمون لعلاج الفطريات في الفم؟

قد يكون الليمون لعلاج فطريات الفم أضرارا على صحة الفم ،فبالإضافة لاحتمالية تسببه بنشأة التقرحات الفموية أو في تهيجها، قد يتسبب الليمون في أضرار أخرى نذكر منها : 

1- حرقة الفؤاد أو تفاقم أعراض داء الجزر المعدي المريئي.

2- مضاعفات مرتبطة بفرط فيتامين ج، كما قد يحصل عند الإفراط في تناول الليمون، مثل: كثرة التبول، والغثيان

3- الشقيقة، إذ يحتوي الليمون على حمض التيرامين (Tyramine) والذي قد يحفز الشقيقة. 

4- تآكل مينا الأسنان. 

أسئلة شائعة 

هل تشفى الفطريات دون استشارة طبيب ؟ 

 نعم إذا كانت خفيفة الشدة أو المتوسطة قد يساهم الاعتماد على نظافة الفم واستخدام الليمون لعلاج فطريات الفم في السيطرة على الحالة، لكن في الحالات الشديدة قد تحتاج إلى استشارة طبيب الذي بدوره يصف لك دواء يساعد على شفائها في مدة قصيرة .

كم تستغرق دورة علاج فطريات الفم ؟ 

 تستمر دورة العلاج عادةً من 10 إلى 14 يومًا، اعتمادًا على عمر الفرد وسبب العدوى الفطرية، وتُعد ممارسات نظافة الفم الجيدة، مثل تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط بشكل منتظم ضرورية لمنع انتشار الفطريات.

كيف أعرف أن الفطريات اختفت و شفيت منها ؟ 

 اختفاء ألم الفم وزوال الشعور بالحرقة فيه ، تحسن في المضغ والبلع. و اختفاء الاحمرار و الالتهاب من الداخل وكذلك اللسان واللثة ، كما أن استمرار استخدام الليمون لعلاج فطريات الفم بشكل معتدل كجزء من روتين الوقاية يساعد في التأكد من عدم عودة فطر الكانديدا للنمو مجدداً.

الخاتمة

وفي الأخير نستطيع أن نقول أن الليمون لعلاج فطريات الفم أثبت فعاليته كخيار طبيعي و علاج داعم بفضل خصائصه الفريدة، لكنه يظل جزءا من منظومة رعاية متكاملة

 تشمل الفحص الدوري والاهتمام بالمناعة و صحة الفم ، لأن صحة فمك هي مرآة لصحة جسدك العامة .

ونصيحة لا تتردد في استشارة الطبيب عند بداية الأعراض لأن الكشف المبكر هو نصف العلاج .