أعراض نقص الكالسيوم عند الأطفال والأسباب وطرق العلاج

تُعد أعراض نقص الكالسيوم عند الأطفال من أكثر المؤشرات الصحية التي يجب على الآباء مراقبتها بدقة، حيث يؤثر هذا المعدن مباشرة على تكوين العظام والأسنان.

 تتراوح العلامات التحذيرية بين تأخر بزوغ الأسنان، والتشنجات العضلية، وصولاً إلى مخاطر لين العظام (الكساح). 

في هذا الدليل، نلخص لكِ أهم الأعراض، الأسباب، وطرق الوقاية لضمان نمو طفلك بشكل سليم وتجنب المضاعفات الحركية والعصبية الناتجة عن نقص الكالسيوم وفيتامين د.

أين يُصنع الكالسيوم؟ وكيف يديره الجسم؟

بما أن الجسم لا ينتج الكالسيوم ذاتياً، فإنه يعتمد على منظومة حيوية دقيقة لإدارة الكميات التي تدخل إليه.

 وعند حدوث أي خلل في هذه المنظومة، تبدأ أعراض نقص الكالسيوم عند الأطفال بالظهور كإشارات تحذيرية.

1- الغدد جارات الدرقية (Parathyroïdes Glands) 

و هي تعد "المنظم" الرئيسي و تأتي على شكل أربع غدد صغيرة في الرقبة خلف الغدة الدرقية.

وظيفتها: تراقب مستوى الكالسيوم في الدم على مدار الساعة.

ماذا تفعل في حالة نقص الكالسيوم عند الأطفال ؟ 

إذا استشعرت نقصاً عاما ، تفرز هرموناً (PTH) يأمر العظام بإطلاق جزء من الكالسيوم المخزن فيها ليرتفع مستواه في الدم (وهذا ما يسبب ضعف العظام إذا كان هذا النقص مستمرا).

2- الأمعاء الدقيقة

 الأمعاء هي: "البوابة" التي يدخل منها الكالسيوم للجسم.

وظيفتها

امتصاص الكالسيوم من الطعام الذي يتناوله الطفل.

علاقتها بفيتامين د 

الأمعاء لا تستطيع امتصاص الكالسيوم بكفاءة إلا بوجود فيتامين (د) النشط الذي يتم تحويله في الكلى.

3-الكلى | صمام الأمان والمحافِظة على التوازن.

 عندما يستشعر الجسم نقصاً في كمية الكالسيوم المتوفرة، تعمل الكلى على إعادة امتصاص الكالسيوم من السوائل المارة بها وإعادته إلى مجرى الدم مرة أخرى، بدلاً من التخلص منه كفضلات.

تنشيط فيتامين "د": للكلى دور خفي ومحوري؛ فهي العضو المسؤول عن تحويل فيتامين "د" إلى صورته النشطة (الكالسيتريول).

 وبدون هذا التحويل الذي يتم داخل الكلى لن تستطيع الأمعاء امتصاص الكالسيوم من الطعام مهما كانت كميته كبيرة.

باختصار: الكلى هي المسؤولة عن منع ضياع الكالسيوم وضمان استفادة الجسم القصوى من كل غرام يتناوله الطفل.

أعراض نقص الكالسيوم عند الأطفال 

تختلف أعراض نقص الكالسيوم عند الأطفال بشكل كبير بناءً على مدى انخفاض مستوياته في الدم، ففي الحالات الطفيفة، قد يمر النقص بصمت دون ظهور علامات واضحة، وهو ما يسمى بـ 'النقص الصامت'.

 أما في الحالات الحادة التي ينخفض فيها المعدل عن الحد الطبيعي بشكل كبير، تبدأ الأعراض الجسدية والعصبية بالظهور بوضوح، مما يستوجب التدخل الطبي الفوري لتجنب المضاعفات.

و من أهم أعراض نقص الكالسيوم عند الأطفال نجد:

1- تأخر بزوغ الأسنان: أو ظهورها بشكل هش وقابل للتفتت.

2- ضعف بنية العظام: ملاحظة ليونة في العظام أو تقوس الساقين (الكساح).

3- تشنجات عضلية: تقلصات مؤلمة خاصة في الأطراف.

4- اضطرابات عصبية: مثل الرعشة، أو التهيج المستمر، وفي حالات نادرة تشنجات ناتجة عن خلل الإشارات العصبية.

5- جفاف الجلد والشعر.

6- ضعف الأظافر وسهولة كسرها.

7- خمول وضعف عام.

8- فقدان الشهية.

أسباب نقص الكالسيوم عند الأطفال | ما الذي يقف خلف هذه العلامات؟ 

بعد أن استعرضنا بالتفصيل أعراض نقص الكالسيوم عند الأطفال وكيفية الاستدلال عليها، من الضروري الآن فهم العوامل التي تؤدي إلى هذا الخلل، فمعرفة السبب هي نصف العلاج.

و لا تقتصر أعراض نقص الكالسيوم عند الأطفال على المراحل العمرية المتقدمة، بل قد تظهر بشكل مبكر جداً لدى الرضع حديثي الولادة، وتحديداً خلال أول 48 إلى 72 ساعة من الولادة. 

يعود هذا النقص المبكر إلى عدة عوامل حيوية، من أبرزها:

1- الولادة المبكرة (الأطفال الخدج)

يُعد الأطفال الذين وُلدوا قبل أوانهم، أو أولئك الذين يعانون من انخفاض الوزن عند الولادة، أكثر عرضة لظهور أعراض نقص الكالسيوم عند الأطفال نتيجة عدم اكتمال مخزون المعادن لديهم.

2- التعرض للاختناق أثناء الولادة

قد تؤدي صعوبات الولادة ونقص الأكسجين (الاختناق الولادي) إلى اضطراب مستويات المعادن في الدم، مما يعجل من ظهور أعراض نقص الكالسيوم عند الأطفال في أيامهم الأولى.

3- سكري الحمل لدى الأم

الرضع الذين وُلدوا لأمهات يعانين من مرض السكري يكونون أكثر عرضة لاختلال توازن الكالسيوم فور الولادة.

4- تأخر النمو داخل الرحم

الأطفال الذين لم يحصلوا على نمو طبيعي وكافٍ أثناء فترة الحمل (Intrauterine Growth Restriction) غالباً ما تظهر عليهم أعراض نقص الكالسيوم عند الأطفال بشكل مبكر نتيجة ضعف الإمدادات الغذائية التي وصلت إليهم عبر المشيمة.

5- سوء التغذية وعلاقته بنقص الكالسيوم عند الأطفال

يعد سوء التغذية محركاً أساسياً لظهور أعراض نقص الكالسيوم عند الأطفال، وينتج ذلك غالباً عن ممارسات غذائية خاطئة مثل:

1- الحليب غير المناسب

 تقديم حليب البقر أو الماعز للرضع قبل إتمام عامهم الأول.

2- تخفيف الحليب

 إعطاء الطفل حليبًا منزلي الصنع أو مخففاً بالماء، مما يقلل من كثافة الكالسيوم والعناصر الحيوية التي يحتاجها الجسم.

وفي ظل كل هذا يظل حليب الأم أفضل خيارٍ للطفل؛ لأنه يحتوي على نسب متوازنة من الكالسيوم والمعادن الضرورية التي يحتاجها الطفل.

6- نقص فيتامين د

يلعب فيتامين د دورًا أساسيًا في امتصاص الكالسيوم داخل الجسم، ويمكن الحصول عليه من خلال التعرض لأشعة الشمس أو من بعض الأطعمة والمكملات الغذائية، وعند انخفاض مستوى فيتامين د تقل قدرة الجسم على امتصاص الكالسيوم، مما يؤدي إلى انخفاض مستوياته في الدم، وفي بعض الحالات، قد يكون نقص فيتامين د في الجسم ناجمًا عن بعض الاضطرابات الوراثية.

ما هي أهم الأطعمة التي تساعد في الوقاية من أعراض نقص الكالسيوم عند الأطفال؟

لا تتوقف أهمية الكالسيوم عند بناء العظام والحفاظ على صلابتها فحسب، بل هو وقود حيوي لا غنى عنه لضمان عمل القلب بانتظام، وتمكين العضلات والأعصاب من أداء وظائفها بكفاءة عالية. 

فبدون مستويات كافية منه، تتأثر الحركات الإرادية و اللاإرادية للجسم بشكل مباشر، و من بين أهم الأطعمة التي تعزز من زيادة الكالسيوم في الجسم نذكر :

1- منتجات الألبان، وأهمها الجبن والزبادي.

2- البيض.

3- الأسماك، وخاصة السردين والسالمون.

4- الخضروات الورقية.

5- البقوليات، مثل الفاصوليا والعدس والحمص.

6- الفواكه، مثل البرتقال والخوخ والتين.

7- المكسرات مثل اللوز والكاجو.

وقد تتطلب حالات نقص الكالسيوم الشديدة العلاج بالحقن الوريدية لزيادة معدلات الكالسيوم في الدم بصورة سريعة والوقاية من مضاعفات نقصانه، ولكن يجب أن تكون تحت إشراف طبي.

الأسئلة الشائعة 

ما هو التحليل الذي يكشف نقص الكالسيوم؟

 يتم التأكد من أعراض نقص الكالسيوم عند الأطفال عبر إجراء تحليل دم لقياس "الكالسيوم الكلي" و"الكالسيوم المتأين"، وغالباً ما يطلب الطبيب معه تحليل فيتامين (د) وهرمون الغدة جارة الدرقية للتأكد من المسبب الرئيسي.

هل يمكن علاج نقص الكالسيوم بالغذاء فقط؟

 في الحالات البسيطة، نعم؛ عبر زيادة حصص الألبان، السمسم، والخضروات. أما في حالات النقص الحاد التي تظهر فيها أعراض نقص الكالسيوم عند الأطفال بشكل واضح ومزعج، فيجب استشارة الطبيب لوصف المكملات الغذائية أو التدخل الوريدي إذا لزم الأمر.

هل يؤثر نقص الكالسيوم على طول الطفل؟

 نعم، بما أن الكالسيوم هو المكون الأساسي لنمو العظام الطويلة، فإن نقصه المزمن قد يؤدي إلى تباطؤ معدل النمو الطولي للطفل، وقد يسبب تشوهات في الهيكل العظمي مثل تقوس الساقين.

الخلاصة

 يجب أن نتذكر دائماً أن بناء مستقبل صحي وجسد سليم يبدأ من العادات الغذائية التي نغرسها في أطفالنا اليوم، فمن أجل ضمان عظام قوية وأسنان صلبة، يجب على كل أم أن تحرص على تغذية أطفالها بعناية منذ الصغر، وذلك عبر إدراج الكميات المناسبة من الكالسيوم في وجباتهم اليومية، والحرص على التنويع في مصادر الغذاء لتشمل الألبان، الخضروات، والحبوب المدعمة.

فإن وعيكِ المبكر بأعراض نقص الكالسيوم عند الأطفال وتوفير التغذية المتوازنة والتعرض الكافي لأشعة الشمس، هو الاستثمار الأفضل الذي تقدمينه لطفلك لينمو بخطوات ثابتة وصحة مستدامة.